Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
15.04.2014 15:23 - Храненето влияе на секса
Автор: drsex80 Категория: Тя и той   
Прочетен: 507 Коментари: 0 Гласове:
0



imageТова, което ядеш, има значение не само за цялостната ти добра форма, но и за сексуалния ти живот. Ето кои хранителни вещества са доказано полезни за сексуалното здраве:
Фолиева киселина за здравето на спермата
Тя е вид витамин В и е фактор за здрава сперма. Най-добре заредени с нея за зелените листни зеленчуци като спанак и къдраво зеле, цитрусовите плодове и бобовите растения. Друг богат източник е авокадото.
Цинк за тестостерон
Той помага на производството на тестостерон, а по-високите нива на тестостерон се свързват с повишено либидо.  секс проблеми
Добър източник са стридите. Те са известни като класически афродизиак заради визуалното наподобяване на определени части от женското тяло. Освен легендата около тях обаче, се оказва, че те наистина могат да действат на либидото, просто защото са тъпкани с цинк.
Други източници на цинк са: червено месо, фъстъци, кашу и тиквено семе.
Риба за по-добра ерекция
Л-аргининът е аминокиселина, която увеличава количеството на азотния оксид и спомага за отпускането на кръвоносните съдове, което пък позволява по-добър достъп на кръв до пениса. Иначе казано, по-дълготрайна и здрава ерекция.
Л-аргинин се съдържа в много храни, богати на омега-3 мастни киселини. А именно: риба и други морски храни, дивеч, орехи, сусам.

Източник: www.sexolog.bg



Гласувай:
0



Следващ постинг
Предишен постинг

Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: drsex80
Категория: Тя и той
Прочетен: 29378
Постинги: 23
Коментари: 1
Гласове: 3
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031